今日から10月

長袖を着て、ストールを巻いて外出したら、「あ、上着もいるかなっ」。
こう思わせて秋ってやってくるんですよね。


10月のヨガスケジュール

火曜日　
マタニティヨガ　14:00-15:00　@Yoga mitra
エナジー・ヨガ　18:30-19:30　@Yoga Studio Foresta

水曜日　
パワーヨガ　18:30-19:30　@万葉俱楽部神戸ハーバーランド温泉 ホットヨガ&エクササイズSHANTI

木曜日　
ゆっくりヨガ　10:30-11:50　@Addict dance&Yoga studio (西宮市甲子園口)

土曜日　
マタニティヨガ　10:30-11:30　@Yoga mitra


万葉俱楽部で代行させていただきます。

10月8日(月・祝) 14:30-15:30　骨盤調整ヨガ
　　　　　　　　 17:30-18:30　ハタヨガ

10月14日(日)　　14:30-15:30　骨盤調整ヨガ
　　　　　　　　 17:30-18:30　ハタヨガ



毎日歯を磨くように、顔を洗うように、

ヨガも生活の中に根ざすように。